タイ古式マッサージを取り入れて身体をリフレッシュ♪

ヨガは呼吸を意識してポーズをとることで、身体の中の巡りを高めていきます。ヨガから誕生したタイ古式マッサージを取り入れ、開放感あふれる場所で朝ヨガをしましょう！

レッスン中、インストラクターが参加者の脚部等をタイ古式マッサージで施術します。

身体が硬い方、ヨガが初めての方、どなたでもご参加いただけます。

【日時】7月16日(土)　8:00～9:30
【参加費】2,500円(税込)
【定員】5名
【対象】おとなの方
【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット(又は大判のタオル2枚)、汗拭きタオル、飲み物
【申込方法】こちらの申し込みフォームまたはお電話047-406-6665にて